استرس: به حالت منفی برانگیختگی روانی که عموما همراه با ترس است اطلاق میشود. انسان‌ها طی زندگی روزمره خود به دلایل گوناگون دچار استرس‌های روحی و روانی می‌شوند که تاثیرات متفاوت و عموما مخربی بر کیفیت زندگی آنها می‌گذارد. یقینا این عامل در ورزشکاران علاوه بر زندگی اجتماعی می‌تواند باعث افت کیفیت تمرین و کاهش بازده آنها در تمرین و حتی مسابقه باشد. حال اگر استرس در دوران مسابقات رخ دهد، می‌تواند تاثیرات مخرب‌تری داشته باشد بنابراین کاهش استرس در ورزشکاران استرس ,کاهش ,زندگی ,تمرین ,کاهش استرس منبع
درباره این سایت